Екатеринбург,

ул. Ирбитская, д 8

Телефон: +7 (343) 272-83-36

Обратная связь

Будем на связи в сетях

Дао-йога

 Группа «Дао-йога»  

 

Что такое Дао-йога?

 

Автором даосской йоги считается легендарный Хуан-Ди, известный как Желтый Император, живший в третьем тысячелетии до нашей эры, создавший первое китайское государство и основавший даосизм.

Согласно даосскому учению, все в мир наполнено энергией Ци. Если поле Ци внутри человека находится в состоянии равновесия, он здоров. Но как только это равновесие нарушается, мы болеем. 

 

Суть даосской йоги состоит в том, чтобы помочь человеку обрести гармонию, которую он теряет из-за негативных эмоций, таких как злоба, страх, обиды, суета и так далее, а также из-за неправильного образа жизни и питания.           

                                                 

Дао- йога опирается на  систему «У-Син», описывающую человека, как систему энергетических каналов – меридианов.

 

Наша энергетика тесно связана с нашими эмоциями. Регулярная  работы с каналами позволяет осознавать эти связи, мы учимся контролировать свои эмоции, понимая, например, что недовольство перекрывает работу канала желчного пузыря., обиды- перекрывают канал сердца и так далее.

Негативные эмоции  приводят в дисбаланс энергетику.
 

Гармонизация  же энергетических каналов   методами Доа-йоги позволяет убрать этот дисбаланс, ведущий к болезням

Крепкая ровная энергетика - это и воля к действиям, за которую отвечает канал почек, это и уверенность в себе,  любовь к себе, с этим связан канал толстого кишечника, это и решительность в достижении цели – канал желчного пузыря, это и ощущение счастья, с ним связан канал печени. Умение управлять своей энергетикой – это умение управлять своей жизнью, эмоциями, здоровьем.

И самое главное, это не требует больших физических усилий, это требует регулярных осознанных простых действий: 15 минут в день, но каждый день.

 

Как проходят занятия.

 

На занятиях мы практикуем разные методы гармонизации каналов.

Используем также  практику воздействия на активные точки каналов. Одни  точки увеличивают пластичность связок, другие улучшают формулу крови, третье влияют на усвояемость пищи, четвертые – снижают давление, пятые – успокаивают учащенное сердцебиение и так далее.

Для устранения спазмов в разных частях тела используем йоготерапевтический метод пост- изометрической релаксации .