Екатеринбург,

ул. Ирбитская, д 8

Телефон: +7 (343) 272-83-36

Обратная связь

Будем на связи в сетях

Главная / Описание классов / Терапевтический класс «Позвоночник и суставы»

Терапевтический класс «Позвоночник и суставы»

  •  
  • Здоровые суставы и позвоночник - залог долголетия и хорошего самочувствия. 
  • В позвоночнике заключена переферическая нервная система, которая обеспечивает нормальную работу всех внутренних органов и систем. К сожалению, в наше время проблемы с позвоночником встречаются все чаще. Малоподвижный образ жизни и недостаточные физические нагрузки, работа за компьютером, частые стрессы провоцируют хроническое напряжение мышц, остеохондроз, протрузии, грыжи. Нередко случаются травмы. Вот почему мы выделили отдельные занятия по йоге в группу "Позвоночник и суставы". 

  • Специально разработанная программа обучения в данной группе позволяет значительно улучшить состояние суставов, позвоночника и мышц спины, избавиться от хронических болей, в том числе при грыжах, помогает восстановить тело после операций и травм. Упражнения подобраны таким образом, что работает весь организм в целом. Практика позволяет улучшить концентрацию, расслабить тело и ум, сбалансировать эмоции. 

    В занятия включены медитация, дыхательные упражнения, комплекс асан, релаксация. 

    Посещать класс рекомендуем и здоровым людям в качестве профилактики, а так же начинающим практикам.
  • Ведущая Марина Энова, практикующий психолог, телесно-ориентированный и танцевально-двигательный психотерапевт, преподаватель йоги.
  • Стаж работы более 10 лет.