Екатеринбург,

ул. Ирбитская, д 8

Телефон: +7 (343) 272-83-36

Обратная связь

Будем на связи в сетях

Главная / Описание классов / Спонтанный танец

Спонтанный танец

 

Если посмотреть историю человечества, окажется, что ТАНЕЦ всегда присутствовал в жизни людей.

.

Независимо от веры и национальности, посредством ТАНЦА люди совершали обряды, общались с природой и друг с другом, праздновали и горевали.

В современном обществе сохранились только некоторые из этих привычек. В основном, мы используем танец, чтобы выразить радость.

Например, танцуем по праздникам, на свадьбах, на вечеринках и в клубах. Кто-то танцует для удовольствия, другие - профессионально.

Но многие даже не догадываются, что танец может ИСЦЕЛЯТЬ. 


Да-да, вы не ослышались! Именно исцелять.

И к таким танцам относится СПОНТАННЫЙ ТАНЕЦ - вид двигательной терапии, который психологи активно используют в своей практике. С виду очень простой, он позволяет творить настоящие чудеса. 


Что же это за танец? 


Спонтанный, или аутентичный танец предполагает, что вы двигаетесь под музыку (а иногда и без нее) так, как чувствуете в данный момент.

Движения эти никто не показывает, их не нужно заучивать. Все, что требуется в СПОНТАННОМ ТАНЦЕ - это дать своему телу свободу.

Разрешить себе быть собой. 


Эффект при регулярной практике потрясающий!

Тело расслабляется, освобождаясь от блоков и мышечного напряжения, что позволяет отдохнуть и почувствовать прилив новых сил.

Через танец выражаются подавленные обиды, злость, страх, ненависть, а значит, приходит в баланс эмоциональная сфера.

Спонтанные движения раскрывают творческое начало, позволяя личности полнее выразить себя. 


Можно долго описывать благотворное влияние СПОНТАННОГО ТАНЦА. Но, как известно, лучше один раз попробовать, чем сто раз услышать. Приходите танцевать!