Пор де Бра

Приглашаем Вас на фитнес тренировку PortDeBras

 

Что дают занятия PortDeBras:

✔Развивает силу;

✔Развивает подвижность суставов;

✔Вы начнете тонко чувствовать свое тело, становится способным управлять мельчайшими его мышцами и выполнять самые сложные движения.

✔Уменьшает объемы тела!

✔Способствует выпрямлению осанки

✔Тренирует растяжку

✔Очень эффективная тренировка для восстановления после физических и умственных нагрузок! За одно занятие Пор де бра сжигается 500 ккал.

 

ВЫ ПРОРАБОТАЕТЕ КАЖДЫЙ САНТИМЕТР СВОЕГО ТЕЛА!!!

На занятии окунетесь в магическую атмосферу, отстранитесь от будничных дел и проблем!

 

PortDeBras это не фитнес, это искусство!

 

С каждой проведенной тренировкой PortDeBras, я все больше понимаю, насколько это гармоничное направления!

Мне кажется, женщине и так хватает стрессов и спешки в повседневной жизни, что необходима пауза, тишина, спокойствие... Приходи и наслаждайся месте с нами !

 

Дословно Port de bras переводится как «движение рук и тела». Это танцевальная тренировка с элементами йоги, пилатеса, стретчинга и силовых тренировок.

Плавные красивые движения подарят Вам спокойствие, гармоничность и женственность.

✔Предварительная хореографическая подготовка не требуется.

✔Занятия проходят под расслабляющую музыку.

✔Специальная обувь не нужна - занимаемся в носках.