✅ КОВРИК
Это может быть обычный туристический (если нет, то можно арендовать у нас, напишите об этом)
✅ ВОДА
Возьмите бутылочку воды, для своего комфорта
✅ УДОБНАЯ ОДЕЖДА
Мы рекомендуем для практики взять одежду, которая не будет сковывать движения. Легинсы/шорты и топ/футболка отлично подойдут для практики. Обувь не потребуются, лучше заниматься босиком или в носочках.
✅ Взять теплый плед (по желанию)
✅ Плотно не завтракать (рекомендации)
Вступай в чат
В чате запускаем опросник участия перед занятием и делимся впечатлениями и новостями